亚麻油怎么食用可以减肥
女 | 21岁
2014-10-07
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问题描述：本人有些肥胖，听说亚麻油吃了能够减肥，是真的吗？要怎么吃踏才能够有减肥的作用呢？
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李成希
已帮助网友：1046
2014-10-07
亚麻油含有大量脂肪酸，可以增加饱涨感，减少脂肪的堆积，还可以润肠通便，有减肥的功效。可以滴进汤里吃，也可以合着芝麻酱一起伴菜吃。注意孕妇和阴虚火旺的人忌食。