红豆薏米黑豆黑米花生莲子可以炖在一起吃吗
问题描述：红豆薏米黑豆黑米花生莲子能够炖在一起吃吗
回答专区
侯万东
已帮助网友：2052
2014-10-07
红豆生血，薏米利湿止泻，黑米黑豆入肾经益肾。
莲子涩肠固精，几种一起炖类似于八宝粥，益气补肾固精涩肠，对身体挺有帮助。
王志强
已帮助网友：1647
2014-10-07
可以一起炖来吃的，作用是补肾，祛湿，健脾。
黑豆黑米，红豆很难熟透的，要提前浸泡炖先，莲子薏苡仁相对容易输一下。煮糖水也许。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-10-07
能的，我买的米就是这些中的，八宝粥米。可以一段在一起养身的。