怎样可以长得高点?!
女 | 17岁
2014-10-07
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问题描述:怎样能够长得高点??,!
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郭欣雨
已帮助网友:1822
2014-10-07
影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高
要想增高,应该多吃蛋白质,特别是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。