玩电脑时间长了肩膀酸痛咋办
男 | 21岁
2014-10-05
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问题描述:很喜欢玩电脑,基本上每天都有十几个小时是坐在电脑面前的,期间偶尔会休息个十来分钟,玩电脑时间久了之后,肩膀就特别的酸痛,应该咋办?
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张世清
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2014-10-05
这属于肩部韧带过度劳累,不用太过担心,在玩电脑的时候,每隔四十分钟就应该站起来活动活动,对颈椎和视力都很有帮助,如果酸痛的特别厉害的话,可以用冷敷和热敷交替的办法来缓解一下。