对着电脑久了肩膀酸痛怎么治疗?
女 |
2014-09-19
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问题描述：女 18岁，经常对着电脑，右手肩膀会有些累然后酸痛，应该怎么样及时处理这样的情况？
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刘晓智
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2014-09-19
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,建议多做颈椎活动，热敷患处，不要随便按摩，有时按摩反而会适得其反。