落枕了咋办才好
男 | 29岁
2014-10-05
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问题描述：昨天晚上睡觉时候可能有一些睡姿不正，早上起床后脖子右后侧有些疼痛，不敢左右转动，脖子僵硬，该咋办才好？
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赵晓凤
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2014-10-05
落枕是由于睡眠时枕头过高或过低引发的肌肉紧张，使气血运行阻滞导致颈部局部疼痛。可以按摩患处缓解颈肌痉挛，或于患处贴一张伤湿止痛膏。