坐月子期间没有奶咋办？
女 | 26岁
2014-10-05
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问题描述：刚生完宝宝一周了，这段期间还在坐月子。就在坐月子的这段时间没有母乳喂宝宝，宝宝没喝到奶就会哭，自己看着也很心疼。自己生完孩子身体也是很憔悴，有什么方法能够让宝宝喝到母乳？
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朱子强
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2014-10-05
产后身体自然是很虚弱，这个时候就更应该好好调养身体。这期间可以多吃一些营养丰富，容易消化的东西，比如多喝一点汤水，像猪蹄汤、鸡汤。进食通乳的食物，如鲫鱼汤、花生粥等。要注意保持愉悦的心情，从而使奶水尽快增多。另外可以对乳房进行按摩，既能减轻乳胀感，又能促使奶水分泌。