上12小时夜班吃不怎么吃的下咋办
女 | 27岁
2014-10-04
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问题描述：在一个电子厂上班，最近上夜班，天天连续上12个小时，感觉身体特别的累，下了班一点力气都没有，这段时间都不怎么吃得下去咋办呀？
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唐建兵
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2014-10-04
连续上夜班很累的，多注意休息，不少需要经常上夜班的人。因为经常过这样的生活，特别是有的人不注意保养身体，下了夜班后，随便吃点方便面开始睡觉。这样长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。所以一定要保养身体，可以参考一些怎样保养身体的书籍。