得了颈椎病该怎么锻炼
问题描述：得了颈椎病该怎么锻炼？饭后散步有用吗？还是一定要药物治疗?
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欣铃
已帮助网友：2192
2014-10-04
颈椎病当然是要锻炼颈部。可以作颈部的左右前后旋转动作，但动作一定要慢，轻柔。不要过急过猛。
只要不是长时间伏案工作，任何形式的锻炼都是有益的。可以试一下打羽毛球，增加颈部活动量。不需要非得药物治疗，除非疼痛已严重影响生活和工作。
张世清
已帮助网友：1861
2014-10-04
颈椎病当然是要锻炼颈部。建议到正规医院做祥细身体检查，不要乱用药，以免延误病情。