脚不小心崴了,有什么办法快点好?
男 | 28
2014-09-26
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问题描述：脚不小心崴了,有什么办法快点好?
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彭丽霞
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2014-09-26
48小时内可以采用局部冷敷,有助于减慢局部的淤肿,48小时后可以采用热敷,有助于淤肿的消散。