经常喉咙疼,还便秘,什么原因
问题描述：女孩，14岁，经常喉咙疼，还常常便秘，可是也没有都是吃很上火的东西，并且常常喝凉茶，喜欢吃蔬菜水果，不喜欢且很少吃肉，是什么原因呢
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-09-25
便秘和自身的体质有关系的，同时和饮食结构运动有关系的。
建议适当的运动，多喝水，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，必要时服用乳酸菌素和健脾散症状会改善的。
李江萍
已帮助网友：1463
2014-09-25
便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。