14岁的中学生,160身高,112体
问题描述：14岁的中学生，160身高，112体重,应该怎么减肥
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邓超明
已帮助网友：1139
2014-09-20
从你描述的身高体重来看，身高160，的标准体重应该在105斤左右，你所说的112是斤还是公斤，如果是斤则属于正常。
如果是112斤那么你的体重属于正常，不需要刻意的减肥，如果是公斤，则你的体重严重超标，需要严格控制饮食、热量的输入，然后还需要大量的运动。
孙卫江
已帮助网友：1271
2014-09-20
，你这是关于减肥的问题
减肥少吃饭就不一定会瘦的！要注意脂肪的摄入量，你可以控制摄入面食的量！少吃面食，炒菜的时候少放油，可以用白水煮青菜，也可以蒸菜，不要吃勾芡的食物！冰欺凌，膨化食物，油炸食物，就都不要吃了！在加点运动