今年15岁,初三中学生 身高1
问题描述：今年15岁，初三中学生身高1.57体重43kg应该怎么样减肥
回答专区
肖平东
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2018-06-25
从你目前的年纪以及身高来看，你目前的体重应该是不算太重的。
不建议您进行减肥，会影响您之后的生长发育。您可以每天保持适当的运动，对您的体型有好处。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-06-25
减肥前先用本子记录自己的体重,三围,大腿,小腿,胳膊等地方的尺寸,运动是减肥不可缺少的部分,所以,
如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面.苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％,减肥期间吃苦是必要的.
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-06-25
，现在的15岁，身高1米57体重四十三千克。
你现在的这个身高和体重来说不胖了，现在正在发育的年龄，不建议你减肥，如果你非想减肥的话，可以通过运动。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-25
根据您的描述，您的这种情况不需要减肥，建议您把精力放在学习上
您目前的身高和体重比例比较适中，不需要减肥，建议您把主要精力放在学习上，平时注意营养搭配。
以上是对“我今年15岁，初三中学生 身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2018-06-25
目前这个体重也不需要格外的去减肥呀，注意日常多锻炼，适当控制点饮食就可以了
目前生长发育阶段，不建议，过重的去减肥。适当加强锻炼，就可以了，不建议用药治疗
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-25
，你这体重不属于超标，适当控制饮食就行。
肥甘厚味不吃，高热量高脂肪食物不吃，增加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，晚上少吃。