什么能刺激生长激素。
女 | 18岁
2014-09-18
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问题描述：什么能刺激生长激素。
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李成希
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2014-09-18
建议必须保证充足的睡眠时间和质量。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。尽可能早睡。和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。