前几天干活太累了·这几天浑身无力·干一点轻活也特别累
问题描述：前几天干活太累了·这几天浑身无力·干一点轻活也特别累
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刘晓智
已帮助网友：2621
2014-09-16
根据你的描述，因为年龄还不大，正直青壮年，如果平素身体比较健壮的话，不考虑是疾病引起的，可能就是前段时间过度劳累，没有休息好，时间长了，导致身体过度疲惫，所以干一点活就比较累。建议如果没有什么其他不适，可以暂时观察看看，尽量还是休息一段时间，注意加强营养，多休息。
高锡云
已帮助网友：2101
2014-09-16
我觉得这是体力透支后大脑皮层的兴奋性降低所造成的。这是身体的一种自我保护和防御机制去作用。问题不是自己有了什么病，而是自己的身体发出了警报：要好好休息调整，等身体恢复过来了再去工作。所以我建议你从现在就开始好好地休息和调整。加强营养的补充；保证每天足够的睡眠；放慢工作的节奏，甚至是先暂时休息；多方面去注意，我想身体一定会慢慢恢复过来的。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-09-16
主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期吃一段时间就好了.多hzq 锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。