近段时间自己明显有感觉到脾气变得不
女 | 26岁
2014-09-15
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问题描述：近段时间自己明显有感觉到脾气变得不好，说话感觉他这话说的不是很顺意，就会马上发脾气,
而且动不动就会发脾气
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李泽
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2014-09-15
我们会因为各种原因导致心情不好，脾气不好。所以我们就需要找到根源，要找到具体事情，具体内容。
或许是因为一件事情的压力，让自己心情不好；
或许是一些事情的困惑，让自己心情不好。
即使对一个人敏感，也不一定就是针对这个人的负面情绪，因为也可能是释放心情的另外渠道。
但具体是什么原因是需要分析的，根据具体经历、想法的想法、作法及感受等，来分析具体原因，认知的问题，作法的问题，客观的原因，等等，知道具体内容了才知道如何具体改变的。
但对于我们来说，这个分析就需要详细的了解的过程，就需要做正式的心理咨询了。