晚上睡一觉就睡不着怎么治疗,想知怎么办
问题描述：晚上睡一觉就睡不着怎么治疗,想知怎么办
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-09-15
你以上情况考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康。’复的
胡莉
已帮助网友：1928
2014-09-15
失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。