吃什么食物能增加头发?
男 | 40岁
2014-09-12
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问题描述：年纪也不算很大了吧，可是头发开始掉了，掉的越来越厉害。基本开始谢顶了，人没有头发就开始觉得自己特别老，有时候人家从背影看老觉得五六十岁了。
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彭含迪
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2014-09-12
1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。