一百二十斤,怎样能不吃药不绝食瘦身呢
女 | 18岁
2014-09-12
有1个回复
问题描述:一百二十斤,怎样能不吃药不绝食瘦身呢
回答专区
孙卫江
已帮助网友:1271
2014-09-12
减肥最好的方法是使用运动减肥法,但要持之以恒。另外需要注意平时少吃零食。
最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好,保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康