吃精神药再普乐两天 今晚失眠 怎么办
女 |
2014-09-11
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问题描述：性别：女 年龄：41
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金丽萍
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2014-09-11
：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。