也有经常打篮球,14岁
问题描述：也有经常打篮球，14岁，有什么方法能快速长高吗？都不是很高，怕过了青春期就长不高了，感谢快速！
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李泽
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2014-09-10
朋友！身体发育的好坏的因素比较多，遗传因素、营养因素、体育锻炼等，坚持体育锻炼对身体发育有极大的帮助。不过身高只是外在条件，人的气质和内涵最重要
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-09-10
；要想增高，应该多吃蛋白质，特别是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.祝您健康。