一吃饭就爱困�什么原因
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2014-09-10
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问题描述：一吃饭就爱困�什么原因
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胡世林
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2014-09-10
吃完饭后,全身血液集中到肠胃,大脑相对比较缺氧,这时头就有点昏,所以想睡觉.这是非常正常的生理现象,建议每餐不要吃的太饱,要细嚼慢咽,每餐吃饭控制在二十分钟到三十分钟之间,吃的七分饱就够了.