早上吃苹果有什么作用
女 | 22岁
2014-09-08
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问题描述：看见网上有人说每天吃苹果有好处，并且早上吃的话最好，但是由于平时早上上班忙出门可能来不及吃苹果。苹果会不会非要早上吃效果才是最好的？下午或者是晚上吃效果会不会有影响呢?
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-09-08
早晨吃苹果对胆囊炎有很好地食疗作用并且苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃还有助于消化。由此看见苹果最好是早上吃，这样营养价值会更高！