小孩3岁，很喜欢喝豆浆
问题描述：性别: 男
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您想要咨询的问题：小孩今年3岁了，很喜欢喝豆浆，每天都嚷着喝豆浆，有时候一天喝好几杯豆浆，请问3岁小孩一天喝几杯豆浆比较合适呢？她老说豆浆不够甜，每次还要加糖，请问这对她身体好吗？
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符卫锋
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2011-06-09
您好！
豆浆里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，所以长期喝豆浆未尝不可，当然也要注意喝的量，每天500ml是比较适合的。
糖量适当，不易过甜，还有一些关于喝豆浆的参考观点：
1.并非人人皆宜。
中医认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。
2.不能与药物同饮。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
3.不能冲入鸡蛋。
鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。
4.忌过量饮豆浆。
一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。
5.不要空腹饮。
空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
6.不要饮用未煮熟的豆浆。
生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7.忌用保温瓶贮存豆浆。
在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
祝小孩健康成长！