左小腿会抽筋什么原因
女 | 18岁
2014-09-04
有1个回复
问题描述：经常在睡觉的时候左边的小腿抽筋，有时候夜里会抽筋，一下子就醒了，特别难受，很疼，要自己按摩小腿好长时间才能变好，这到底是什么原因？
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2014-09-04
应该是缺钙引起的抽筋现象，这种情况在青少年中比较常见，所以不用太过担心，建议多吃含钙丰富的食物，可以多喝骨头汤，鱼类和虾类也可以多吃，必要的时候可以吃些钙片，平时不要挑食，要多运动，增强体质。