月子里吃苹果行吗?
女 | 25岁
2014-09-04
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问题描述：最近生了小宝宝，全家人都很高心，不过听人说，坐月子要很小心要忌口，很喜欢吃苹果，但在坐月子的时候能不能吃呢？
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熊平安
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2014-09-04
首先恭喜你生了个健康的宝宝。月子里可以吃苹果，但产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，坐月子期间吃的水果，要吃富含维生素和丰富的膳食纤维，充分的供给产妇和新生儿的需求。苹果、鲜橙、香焦。不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。