我便秘，脸上长痘痘
问题描述：性别: 男
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张莉莉
已帮助网友：1301
2011-06-08
您好！
考虑您的情况，不能排除是内分泌失调造成的便秘，从而加重脸上的痤疮。建议您去正规医院检查确诊，针对性治疗。日常注意避免挤压痤疮，注意面部的清洁，多吃促进排便的食物，如白薯等。保持心情舒畅。多吃新鲜蔬菜和水果。
祝健康！
张磊
已帮助网友：1718
2011-06-08
您好！
其实二者是有一定的相关性的，因为便秘，体内一些毒素排不出体外，瘀积在体内表现在脸上就长出了痘痘。可以采用一些饮食疗法：如常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等；多喝水，多吃水果；少食辛辣类及刺激性食品。