维c维e什么时候吃好
女 | 30岁
2014-09-02
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问题描述：最近脸上出现很多色斑,就很苦恼，于是去建议补充些维生素.给开了维生素e和维生素c，不清楚怎么服用，什么时候服用效果更好，维c维e什么时候吃好？
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王妍春
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2014-09-02
建议最好在饭后吃。因为维生素是有机物质，目的是使它有效地消化，所以在早餐后、晚餐后分别食用可使体内的维生素量保持正常。如果只吃一次，晚餐比早餐服用更有效。服用过多对身体也会也会造成一定危害！