吃多少都不长胖该怎么治疗
男 | 27岁
2014-09-01
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问题描述：长得高高瘦瘦，应该说太瘦，平时吃的不算多也不算少，想看一下，不知该看哪方面？
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吴名波
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2014-09-01
增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等