怎么样让自己不太紧张
女 | 19岁
2014-08-30
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问题描述：从小到大从来都不敢在陌生人多的场合说话，就连学校组织的演讲也是，,该怎么客服这种心里？
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胡世林
已帮助网友：1420
2014-08-30
这是一种不自信的表现，是你自己太在乎别人的看法，只要调整好心态，在上台演讲的时候深呼吸或者当下面的人都不存在，想象在你面前的是大山或者什么的，还有要多和别人交流，这些都是挺不错的方法，你尽可试一下。