怎么戒烟 烟龄6年
问题描述：怎么戒烟 烟龄6年
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韦华
已帮助网友：1966
2014-08-27
在戒烟初期可以以电子眼代替香烟，并逐渐减少电子眼的焦油含量，最后达到戒烟的目的。
同时也要在主观意识上给自己设立戒烟的决心，在烟瘾来时可以适当吃些糖果。
符云辉
已帮助网友：2474
2014-08-27
吸烟有害健康，对肺脏、心脏的冠状动脉的损害比较大，你有戒烟的想法很好。
建议你转移注意力，首先得思想上抵触烟，想抽烟的时候可以吃点瓜子等食物。