胆固醇高的人需要注意哪些食物
问题描述：胆固醇高的人需要注意哪些食物,胆固醇高应注意多吃哪些食物
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2014-08-26
你的情况考虑是更年期的情况，胆固醇增高；骨质疏松等症。建议少吃动物内脏和蛋黄等，可进行有氧运动，补钙防止骨质疏松
廖元兴
已帮助网友：2091
2014-08-26
这样的情况胆固醇升高很产生胆结石，要少吃含丰富动物性脂肪的蛋、内脏，忌烟酒，少吃油腻食物。。建议多运动，饮食要清淡，多吃优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜水果，如豆类、猕猴桃等。
王涛
已帮助网友：2882
2014-08-26
这位朋友，你那是高脂血症导致的身体不适！建议：这种疾病，平时生活饮食需要注意三低一高饮食，多锻炼身体，保持积极乐观的心态，定期复查！
韦华
已帮助网友：1966
2014-08-26
胆固醇是血脂中的一部分，偏高也称为高脂血症。形成高脂血症的原因多于饮食不当及肥胖有关。胆固醇高可以引起动脉粥样硬化狭窄，可以引发缺血性心脑血管疾病，如脑梗，冠心病等，所以要积极控制，食物上主要是多吃蔬菜，少吃油腻的食物，积极锻炼，定期复查。