脚抽筋,小腿僵硬是什么原因
问题描述:都是半夜睡觉脚抽筋的,小腿僵硬,连续两晚都是这样,第一晚是右脚抽筋,第二晚是左脚抽筋。,是什么原因
回答专区
吴名波
已帮助网友:1401
2014-08-26
手脚抽筋多和劳累、缺钙以及着凉有关,所以一定要注意保暖,不要过度劳累,必要时可以考虑适当使用一些钙片
建议:这个年龄抽筋多与着凉和劳累有关,所以一定要注意保暖
孙卫江
已帮助网友:1271
2014-08-26
你的情况多考虑是缺钙引起的,最好先去医院检查一下,看有没有其他的原因。
建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物,配合食补最好,如:虾皮炖鸭蛋、豆腐、鱼类、海带、骨头汤等,还要适当的运动