身体缺钙吃什么最好
女 | 24岁
2014-08-25
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问题描述：这段时间，晚上睡觉的时候总是会出现腿部抽筋的现象，每次抽的时候都特别的疼，朋友说是缺钙，缺钙吃什么最好？
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赵晓凤
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2014-08-25
缺钙最好的就是通过食物治疗，如果比较厉害，就通过药物治疗，日常多吃鱼肝油，同时多吃排骨，虾米等富含钙剂的食物。