失眠便秘怎么治,把便秘和失眠治好很想睡个不做梦的觉
女 | 20
2011-05-28
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问题描述：我失眠好几年了便秘也好几年了每次都要买减肥茶或者肠清茶才能上厕所而且每天晚上睡觉都不停的做梦已经好几年没睡过一个不做梦的觉了
治疗情况与效果:
我在同济医院专家说是便秘引起的失眠还有胃炎
补充说明:
把便秘和失眠治好很想睡个不做梦的觉
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李泽
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2011-05-28
首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物另外多吃新鲜蔬菜水果多喝水另外多按摩足三里等保健穴位另外早上可以喝一杯蜂蜜水另外平时多锻炼增强自身免疫力
提问人的追问： 2011-5-28 23:45:26请问足三里保健穴位在哪里？