能用红枣杞子熬白粥吗
女 | 25岁
2014-08-20
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问题描述：怀孕4个月了，但是感觉自己的体质很差，很瘦，想采取一些办法去补补，能用杞子再加上红枣熬白粥吗，要注意什么？
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李芯蕾
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2014-08-20
可以的，有明目、补血、美容的功效。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。