运动后泡脚,能缓解疲劳吗?
女 | 16岁
2014-08-20
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问题描述：今年初三，为了准备体育中考，经常受地狱式训练，每次都让累死累活的，看人家运动后都拿温水泡脚，有用吗？能有效的缓解疲劳吗？
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王妍春
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2014-08-20
这个是可以缓解疲劳的。一般用温水泡脚20分钟就有消除疲劳的功效，另外可以吃些柚子或是橘子，也有解除疲劳的功效。同时促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张。