小腿的肌肉穿高和鞋很难看有办法补救吗
女 | 25岁
2014-08-19
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问题描述：平时一直喜欢穿高和鞋，但是最近小腿上的肌肉很明显，穿高和鞋时腿型不好看，特别想减到小腿上的肌肉，有什么办法
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张磊
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2014-08-19
肌肉粗可是通过运动来减少肌肉的肥肉。小腿是全身体重的重要支撑，所以有的人肌肉会比较发达一下。平时可伸直小腿拍打几分钟，也可以足浴时浸泡小腿一段时间，使肌肉松弛，改变走路的姿势，平时穿高跟鞋可以改为穿平跟鞋，平时穿平跟鞋可改为穿高跟鞋，增加小腿血液循环，避免让小腿承担过多的重量。