喝芹菜苦瓜汁能减肥吗
女 | 23岁
2014-08-16
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问题描述:之前听朋友说喝芹菜苦瓜汁能减肥,就在家做了几次,但是喝过之后感觉没有什么效果,体重一点都没有减少,喝真的能减肥吗?
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夏远波
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2014-08-16
芹菜中含有丰富的膳食纤维,有利于排泄粪便。还可以减少对脂肪和胆固醇的吸收,因此有较好的减肥效果。苦瓜中含有多种维素、矿物质,并且还含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒,也有一定的减肥效果,因此喝芹菜苦瓜汁可以减肥。但是减肥还是需要通过运动和合理的饮食。