更年期综合征患者吃什么能缓解症状?
女 | 55岁
2014-08-16
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问题描述：最近脾气很古怪了，而且很容易暴躁，脸色看起来也很暗黄了，没有什么光泽了，吃什么也很挑剔了，朋友都说是更年期综合征的体现，能吃什么缓解症状。
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-08-16
可以饮食七宝粥：强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。