经常打飞机,经常失眠,戒了会康复吗?
问题描述：经常打飞机，经常失眠，戒了会康复吗？
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霍思瑜
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2014-08-16
失眠是由于交感神经过度兴奋所致，可以适当进行调整。
可适当口服b族维生素，以及钙镁片进行调理，手*不宜过频，晚饭后适当运动，睡前热水泡脚半小时，睡前喝一代牛奶。
张晓光
已帮助网友：2152
2014-08-16
青少年频繁的手*会导致肾虚，肾气不足，出现失眠已经全身乏力，没精神的现象，如果是戒掉本习惯，肾虚可以改善，失眠也会慢慢缓解。
生活中避免熬夜，注意作息规律，不吸烟不喝酒。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-08-16
手*是一种没有异性参与的自慰行为，经常手*会给身体带来很大危害，最常见的就是会造成局部损伤或阴道感染发炎，影响您的性能力，还会给自己心理造成负面影响。建议您尽早戒除手*，加强体育锻炼，恢复体能，以免将来影响您的性能力。