表演前紧张发抖怎么治疗
男 | 17岁
2014-08-16
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问题描述：一直都是一个很胆小的男生，这次被班上选中上台表演诗歌朗诵，还有几个就快到了，可是感觉全身发抖而且还很紧张，该怎么治疗啊？
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符卫锋
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2014-08-16
一定要放松心情不要太有压力、试试做几个深呼吸、慢慢地静下心来、多锻炼一下自己的胆量、相信自己一定可以做到，表演并不重要，重要的是如何去克服自己的心理障碍。