红豆,花生,黑芝麻红枣放一块煮,孕妇能吃么
女 | 28岁
2014-08-15
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问题描述：准妈妈，怀孕9个月了，最近由于天气原因不爱吃饭，胃口极差，给熬了红豆、花生、黑芝麻红枣的粥让喝，怕孕度忌口的东西让误食，所以，这种粥孕妇能喝吗？
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杨桂芳
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2014-08-15
可以的。红色的食物一般是补心的，黑色是补肾的，白色是补肺的，绿色是补肝的，一块吃那就 心肾肺肝一起补了，人的营养要均衡，越泉越好。药补不如食补，均衡的营养是健康的基础，同时还要补充维生素和矿物质。