很胖,怎么能减肥。还在上学,而且住宿
女 | 18
2014-08-14
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问题描述：很胖,怎么能减肥。还在上学,而且住宿
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王涛
已帮助网友：2882
2014-08-14
这种情况建议平时注意饮食,不要吃高脂肪食物和油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、爬楼梯、跳绳等运动。