大腿粗身高157体重105希望减肥
女 | 17岁
2014-08-14
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问题描述：大腿粗身高157体重105希望减肥
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廖元兴
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2014-08-14
你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，
建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，