月经期间早晨能跑步吗
女 | 23岁
2014-08-13
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问题描述：平时就有早上跑步的习惯，事实证明这的确是一个好习惯，可是最近来月经了，男朋友就不让跑了，一下啊，月经期间早晨能跑步吗？
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王国俊
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2014-08-13
身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。