运动后右脚踝外侧肿胀什么原因
问题描述：旅游、爬山约三百米高，回来一天后出现右脚踝外侧肿胀不痛，连续四天了，早晨肿得少些，,是什么原因？
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张晓光
已帮助网友：2153
2014-08-10
分析是运动量过大引起的脚裸肿胀，岁数大些了不要一次有这么大的运动量，要循序渐进哦。
你可以热敷脚部，抹一些红花油活血化瘀之类的，再吃一些跌打丸，一定要按说明吃哦
黄远航
已帮助网友：2021
2014-08-10
这种情况一般是由于踝关节扭伤导致的关节水肿造成的。
建议你现在要休息 ，尽量不要活动这条腿，避免加重损伤，可以用热水泡脚，以及涂抹红花油，这样有利于水肿消散。