失眠多梦,头疼,困还睡不着,应该怎么治疗?
女 | 40岁
2014-08-09
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问题描述：失眠多梦,头疼,困还睡不着,应该怎么治疗?
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肖平东
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2014-08-09
如果是有一个失眠多梦，头疼的话，很可能是由于一个贫血或者是神经衰弱导致的睡眠质量差的情况。建议你平时还是要多注意点休息，白天不要给自己太大的压力的，平时可以多吃点补血的食物，适当的进行一个体育运动锻炼即可