吃什么东西可以不脱发?
男 | 45岁
2014-08-09
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问题描述：叔叔最近一直脱发很严重，最近一直加重，额头前面的毛发基本掉光了，都怎么治疗才好，最近陪他去就诊，开了很多处方药给他，但是都不见有所好转，希望能够有方法能够救救叔叔。
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王芳芳
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2014-08-09
经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。