16岁,155.5,要怎样做才能长高?
女 | 16岁
2014-08-08
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问题描述：16岁,155.5,要怎样做才能长高?
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王妍春
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2014-08-08
每天晨起慢跑30分钟和经常跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料,这些都是长高的基础条件。